Article mis à jour le 07/01/2023
L' automne approche et la meilleure protection contre les petits micro-organismes dans les espaces confinés (trains,bureaux,écoles,etc.) pourrait bien être l'huile essentielle de Ravinstara.
Le Ravinstara est une plante qui provient de Madagascar. Elle est très connue et très utilisée là-bas, contre toutes les petites infections qui trainent. On la surnomme : "la plante, bonne à tout".
Utilisation
L'utilisation de l'huile essentielle de Ravinstara est simple, cependant il faut toujours faire attention, car c'est aussi une huile essentielle très puissante (voir les contre indications plus bas).
2 gouttes d'huile essentielle de Ravinstara "Cinnamomum camphora ct cinéole" dans les mains...
On frotte ses mains l'une contre l'autre.
Puis on fait 3 à 4 grandes respirations, les mains posées autour de son nez en cathédrale.
On n'oublie pas de se laver les mains pour éviter tout contact avec les muqueuses par la suite.
Quand et combien de temps ?
On peut faire ce rituel avec l'huile essentielle de Ravinstara chaque jour ! L'idéal est de le faire 5 jours de suite (du lundi au vendredi, puis de faire une pause le week-end).
En réalité, vous pouvez le faire chaque jour que vous êtes en contact avec des personnes extérieures, par exemple :
- au travail
- pour aller faire vos courses
- en vous rendant à l'école des enfants
- si vous devez aller chez le médecin ...
Cette olfaction matinale va également vous redonner la pêche sans pour autant exciter... alors les 3 à 4 grandes respirations du matin auront un double effet: celui de vous protéger et de vous aider à démarrer d'un bon pied le matin!
Recommandations
Attention de toujours vous renseigner auprès d'un professionnel pour vos enfants à partir de 3 ans (les huiles essentielles ne sont pas recommandées avant 3 ans).
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous souffrez d'asthme ou d' épilepsie, consultez toujours un professionnel.
Mais n'oubliez pas, votre immunité et votre stabilité émotionnelle commencent dans vos intestins.
Pensez à les chouchouter dès maintenant ainsi que votre foie avec un cure détox adaptée à votre physiologie.
Si vous souhaitez être accompagné au cours de cette cure utile en cette saison, N'hésitez pas à prendre RDV !
Au plaisir d'y échanger avec vous!
